发表于：2008-6-27 8:08:23 作者：未知 来源：未知
时间：
30分钟以上
人数： 不限
道具： ·一个圆环(或其他类似的东西)。
·给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的头巾或臂章)。
·一个秒表。
·一处宽敞的运动场。
概述： 参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。
目的： 1．活跃团队气氛。
2．在团队内部展开组内竞赛。
步骤：
1．把整个团队分成两个人数相同的小组，如果总人数是奇数，可以让一个人做你的助手。
2．给每组发一套头巾或臂章。
3．告诉大家运动场的边界。
4．告诉队员们，哪个组总的控环时间先达到30秒，便可获胜。你把圆环抛向空中，游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权，如果他被紧跟其后的对手抓到时，必须立即停止前进，一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去，裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环，裁判也需要重新向空中抛环，开始游戏。当一个组的控环时间接近30秒时，裁判大声数数“5，4，3。2， l”，让另一组明白他们需要快速跑动控制圆环。如果队员要求采用其他规则(可行的话)。你也可以随意安排。
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